OLÁ, EU SOU CARLOS VARGAS
personal trainer certificado internacionalmente. Especialista em emagrecimento e nutrição esportiva.
Eu tenho 20 anos de experiência, sou formado na área de educação física, em Harvard, nos Estados Unidos. Na universidade eu tive a oportunidade de assistir aulas e estabelecer ligações com os melhores profissionais do mundo.
Após estudar e aplicar as mais diferentes dietas nos meus alunos, eu compreendi os verdadeiros segredos do emagrecimento rápido e organizei um regime que emagrece muito em apenas 21 dias, chamado Dieta de 3 Semanas.
Com o meu método da Dieta de 3 Semanas emagrecemos sem malhação na academia. E o melhor é que não precisamos usar quase nada do tempo por dia para perder medida.
CONTEÚDO DA DIETA 3 SEMANAS
Guia da Dieta
Nesta etapa conhecemos em detalhes o passo a passo de tudo que podemos ou não comer para emagrecer pelo menos 6 quilos em 3 semanas saiba mais aqui
Aqui aprendemos práticas esportivas fáceis, e, simples como uma caminhada no parque, que ajuda a queimar as calorias e a transformar o corpo.
Compreendemos o que fazer para mudar poucos hábitos na nossa rotina alimentar para otimizar a queima de gordura e os processos de emagrecimento
bonus
Eu reservei alguns bônus secretos para mantermos a boa forma conquistada após a Dieta D3, ou, no sentido de potencializar a queima de gorduraantes e depois do programa.
As bonificações são secretas, mas posso adiantar pelo menos uma, ou seja, o Grupo Secreto no Facebook em que eu retiro dúvidas e indico dicas adicionais sobre emagrecimento.
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